밤을 규칙적으로 먹으면 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다

 밤은 매우 흔한 음식이며 많은 사람들이 그것을 매우 좋아합니다. 밤나무 자체는 많은 효과를 가지고 있으며, 심혈관 질환을 선불하는 데 좋은 효과가 있으며 구강 궤양을 예방할 수도 있습니다.

밤의 장점은 무엇이며 밤의 장점은 무엇이며 밤을 잘 먹는 방법

밤의 효능

1. 밤나무는 심혈 관계 질환 예방에 도움을줍니다.

밤을 적절하게 섭취하면 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 밤에는 불포화 지방산, 칼슘, 철분 및 기타 미네랄과 비타민 B가 풍부합니다. 이러한 물질은 우리 몸에 필요하며 고혈압 예방에 도움이됩니다. 혈압, 관상 동맥 심장병, 동맥 경화증, 골다공증 및 기타 질병은 심혈관 및 뇌 혈관 질환 예방에 좋은 식품입니다.

2, 밤나무는 골다공증 예방에 도움

밤에 포함 된 영양소는 매우 풍부하다고 할 수 있습니다. 밤에는 비타민 C 함량이 높습니다. 비타민 C는 우리 몸에 매우 좋습니다. 비타민 C는 패혈증을 효과적으로 예방하고 칼슘을 촉진하는 데 도움이됩니다. 흡수를 위해 밤을 더 많이 섭취하면 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 예방하는 데 도움이됩니다.

3, 밤나무는 몸을 강화하는 데 도움이

밤은 영양가가 높은 식품으로 우리 몸에 도달하면 몸을 튼튼하게하는 데 도움이됩니다. 밤에는 많은 영양소가 있으며 설탕, 지방, 단백질, 칼슘, 인, 철, 칼륨 및 기타 미네랄이 매우 많이 포함되어 있습니다. , 몸에 미량 원소를 공급할 수 있으며, 밤에는 비타민 C, B1, B2 등 신체를 강화하는 기능이 있습니다.

밤의 장점은 무엇이며 밤의 장점은 무엇이며 밤을 잘 먹는 방법

4. 밤은 배고픔을 덜어줍니다.

밤에는 고 칼로리와 설탕이 함유되어있어 잃어버린 에너지를 빠르게 보충하고 배고픔을 완화하며 몸에 에너지를 공급할 수 있습니다.

5. 밤나무는 구강 궤양을 치료하는 데 도움이됩니다.

밤에는 리보플라빈이 풍부합니다. 리보플라빈은 구강 궤양 치료에 매우 도움이됩니다. 가을에는 건조한 더위로 인해 구강 궤양이 생기기 쉽습니다. 구강 궤양, 아프 타성 궤양 및 기타 질병에 저항하기 위해 평일에 약간의 밤을 먹는 것이 좋습니다.

밤을 잘 먹는 방법

1, 검은 뼈 닭 밤 영양 스프

재료 : 흑골 닭 1 개, 밤 200g, 붉은 대추 15 개, 구기자 적당량, 생강 1 개.

방법 : 닭뼈를 찬물에 썰어 끓인 후 제거합니다. 캐서롤에 뜨거운 물 반 냄비를 넣고 데친 흑골 닭을 넣고 생강 조각을 넣고 약한 불로 끓입니다. 검은 뼈 닭을 30 분 동안 끓인 다음 밤을 추가합니다. 30 분 동안 끓인 후 붉은 대추와 구기자 (붉은 대추와 구기자)를 따뜻한 물에 잠시 담근 후 30 분 정도 끓인 다음 소금을 넣으십시오. 신체적 결핍 및 혈액 결핍, 간 및 신장 결핍, 비장 및 위 부전이있는 사람들에게 적합합니다.

밤의 장점은 무엇이며 밤의 장점은 무엇이며 밤을 잘 먹는 방법

2, 밤 고구마 갈비탕

<

썰모음 버니마사지 대구마사지 전주마사지 원주마사지 서울마사지 출장커뮤니티 창원마사지 충주마사지 춘천마사지 강릉마사지 인천출장안마 청주마사지 포항마사지

br />

재료 : 400g의 밤 (껍질), 적당량의 고구마, 두 개의 갈비, 400g의 붉은 대추, 생강, 적당량의 물.

방법 : 갈비뼈를 씻고 조각으로 자른 다음 끓는 물에 떠서 나중에 사용합니다. 밤을 껍질을 벗기고 제거하고 고구마를 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자릅니다. 붉은 대추를 씻고 두드려 제거하십시오. 물을 끓여서 갈비, 밤, 붉은 대추, 생강 조각을 추가하고 20 분 동안 요리하고 1 시간 동안 약한 불로 돌린 다음 고구마 큐브를 추가하고 20 분 더 요리 한 다음 소금으로 간을하고 서빙합니다. 제나라를 활성화하고 비장을 활성화하고 음과 영양을 공급하고 신장에 영양을 공급하며 뼈와 근육을 강화하고 해독을 완화하십시오.

3, 밤나무 로스트 치킨

재료 : 닭고기 반, 생강, 부추, 고수풀, 밤 10 개 이상, 간장, 설탕, 기름, 마늘, 간장.

방법 : 현지 닭은 내장을 깨끗이 씻고 헹구고 나중에 사용할 수 있도록 조각으로 자릅니다. 뜨거운 팬에 기름을 넣고 마늘을 볶고 치킨 너겟을 부어 센 불로 볶아서 색이 변할 때까지 볶은 다음 적당량의 짙은 간장과 설탕을 넣어 균일하게 채색하고 적당량의 물을 넣어 치킨 너겟을 덮고 밤, 생강 조각을 부은 다음 적당량의 생을 넣습니다. 끓여서 밤이 가루가 될 때까지 30 분 동안 중불로 끓인 다음 골파와 고수를 뿌린 다음 센불에서 즙을 모으십시오.

피부 건강과 미백 효과를 얻는 방법

 가장 빠른 피부 미백 방법에 관해서는 우리 여성들 각자가 점점 더 젊어지는 것을 좋아합니다. 점점 더 젊어 보일뿐만 아니라 피부에 대한 자신감도 점점 더 커질 것입니다. 그러면 어떻게 우리 피부를 더 효과적으로 만들 수 있을까요? 건강과 미백 효과를 얻으십니까?

건강과 미백의 효과는 무엇입니까?

1. 피부에 수분을 보충하기 위해 물을 충분히 마시십시오.

물을 마셔도 효과가 없다고 생각하는 사람이 많을 지 모릅니다. 매일 물을 마시는 것이 똑같고 매우 못 생기지 만 사실이 방법이 가장 간단하고 유용하지만 효과를 보는 데 시간이 오래 걸립니다. 사람들의 피부는 거칠고 칙칙하고 노랗고, 이성애 스파 체험을하는 이유의 대부분이 물 부족 때문이라는 것을 알고 있기 때문에 주로 보습을주는 화장품과 스킨 케어 제품이 시중에 많이 나와 있지만 외부에서 물을 보충하기위한 것으로 일정 시간이 지나면 물이 사라집니다.따라서 외부에서만 수분을 공급할 수있는 제품에 돈을 쓰므로 물을 보충하기 위해 더 많은 물을 마시는 것이 좋습니다. 피부의 높은 수분 함량은 피부 세포의 오래된 노폐물을 함께 제거 할 수 있습니다. 또한, 자외선에 장기간 노출되어 피부가 멜라닌에 노출되면 수분 공급도 재생 속도를 높이고 멜라닌을 깨끗이 씻어 내고 빠른 미백 역할을하므로 미백을 원할 경우 물을 더 많이 마셔야합니다.

2. 건강과 미백을 개선하기 위해 우유 목욕에 담그십시오.

미백은 자신의 얼굴만을 대상으로하는 것이 아니라 전신 건강 미백을해야하며, 전신 미백을 위해서는 우유 목욕이 최선의 선택입니다. 어항에 적당량의 우유를 붓습니다. 양은 경제력에 따라 달라집니다. 당연히 많을수록 좋습니다. 순수한 우유는 훨씬 더 좋은 효과가 있습니다. 그 후 몇 방울의 장미 에센셜 오일이나 레몬 에센셜 오일을 추가합니다. 우유 욕조는 주로 유지방, 웨이 야민, 우유에 함유 된 다양한 미네랄을 사용합니다. 보습 효과가있을뿐만 아니라 건조한 피부를 피하고 교정합니다. 이성의 스파 체험에서 더 섬세하고 매끄럽고 하얗고 심지어 우유에 포함 된 효소는 또한 염증, 부기 및 진정을 줄이는 데 충분합니다.

3. 오래된 각질 물질 제거

피부 표면에 오래된 각질이 축적되면 피부가 짙은 노랗고 거칠게 보이게되며, 각질은 얼굴뿐만 아니라 신체의 여러 부위에도 존재하므로 미백을 원할 경우 정기적으로 각질을 제거해야합니다. , 그리고 전신 각질 제거로 각질을 한번도 본 적이 없다면 처음으로 각질 제거와 미백 효과가 매우 클 것입니다.피부 건강 미백은 이러한 과정의 진화입니다. 우리는 이러한 방법을 이해 한 후에 피부 미백에 더 많은 도움을 줄 수 있기를 바랍니다. 또한 여자 친구가 일상 생활에서 스스로를 돌봐야한다고 주장합니다. 피부, 휴식 시간 동안 베이징 남성 클럽에서 편안하게 마사지를 받으십시오.

8 명의 수녀가 위스콘신 퇴직자 집에서 COVID로 사망

2020 년 12 월 21 일-위스콘신 주 밀워키 근처에있는 수녀들의 양로원에서 살았던 8 명의 수녀가 같은 날 사망 한 4 명을 포함하여 지난 2 주 동안 COVID-19 합병증으로 사망했습니다.

AP에 따르면 Elm Grove의 Notre Dame은 그곳에 살았던 88 명의 자매 중 한 명이 추수 감사절에 양성 반응을 보일 때까지 일년 내내 코로나 바이러스 감염을 피했습니다. 사회적 거리두기, 안면 마스크, 위생 조치 및 기타 공중 보건 조치가 시행되었지만 그 이후 더 많은 사례가 나타났습니다.

처음 두 번의 죽음은 12 월 9 일에, 그다음으로 12 월 11 일에, 네 번째는 12 월 13 일에, 4 번은 12 월 14 일에 발생했습니다. 집을 운영하는 회중은시기가 어려웠습니다.

“그들이 나이가 많고 하나님 께 갔던 대부분의 자매가 80 대 후반, 90 대 였지만 ... 우리는 그들이 그렇게 빨리 갈 것이라고 예상하지 못했습니다.”지방 지도자 인 Debra Marie Sciano 수녀 Notre Dame Central Pacific Provence의 학교 자매는 AP에 말했다. “그래서 우리에게는 매우 어려웠습니다.”

School Sisters 회중은 같은 지역에서 양성 반응을 보인 수녀들을 격리시키고 방에 머물라고 조언하고 식사를 가져 왔습니다. NBC 뉴스에 따르면 수녀원은 현재 일주일에 두 번 다른 사람들을 격리하고 테스트하고 있습니다.

이 발발은 모든 사람이 공중 수원 마사지 보건 예방 조치를 따르는 경우에도 양로원 및 장기 요양 시설과 같은 집단 환경에서 코로나 바이러스가 얼마나 빨리 퍼질 수 있는지를 상기시켜줍니다. 지난 7 월, 디트로이트 인근 수녀원에서 13 명의 수녀가 사망했고, 뉴욕의 수녀 센터에서 7 명이 사망했으며, 위스콘신 주 그린 필드에있는 안젤라의 성모에서 6 명이 사망했다고 AP는 보도했다.

“우리는이 자매들과 모든 자매들이 정말로이 세상에 변화를 가져 왔다고 믿습니다.”라고 Sciano는 말했습니다. "사람들이 그 사실을 알고 인생이 끝날 때까지 헌신했다는 사실이 중요하다고 생각합니다."

마사지가 허리 통증에 가장 좋은 방법 일 수 있습니다

2001 년 5 월 31 일-조지아 리차드슨은 오랫동안 허리 통증과 싸우고 있습니다. 관절염, 섬유 근육통, 그리고 계단 아래로 떨어지는 영향으로 인해 그녀는 필라델피아 학교 시스템에서 교사로 계속 일할 수 없을 정도로 고통스러운 상태를 만들었습니다.

15 년 전, 그녀의 통증 전문의는 치료가 그녀를 구제 할 수 없었기 때문에 그녀에게 수중 요법을 시도 할 것을 제안했습니다. 운동은 그녀를 움직이게 만들었지 만, 세션 다음날 추가 활동이 그녀의 고통을 더했습니다.

그러나 토마스 제퍼슨 대학 병원의 통합 의학 센터의 환자로서 현재 그녀는 약물 및 한방 요법과 함께 매주 2 시간마다 마사지 요법을 받고 있습니다. 그녀는이 전략을 통해 일주일에 세 번 수영장에 돌아와서 가장 긴 세션에서 수영을 계속할 수있었습니다.

"나는 기분이 좋다. 확실히 마사지가 나에게 훌륭했다는 것을 안다."그녀가 처음에 "39 세이고 홀딩"이라고 말하고 나중에 그녀가 이번 8 월에 60 세가 될 것이라고 말한 활력있는 환자는 말한다. 그녀의 일상이 그녀의 고통을 절반으로 줄 였다고 Richardson은 말합니다.

허리 통증을 치료하기 위해 대체 경로로 가고 싶은 사람들에게는 마사지가 최선의 방법 일 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 이러한 실망스럽고 쇠약해진 상태에 대해 침술과 자기 관리보다 우수합니다. 전문가들은 만성 요통을 관리하는 가장 좋은 방법은 한 번에 여러 가지 치료법을 사용하는 것이며 치료 마사지가 패키지의 중요한 부분 일 수 있다는 데 동의합니다.

"이것은 마사지가 만성 요통 환자에게 유용 할 수 있다는 과학적 증거를 제공합니다"라고 연구원 인 Daniel C. Cherkin 박사는 WebMD에 말합니다. "그러므로 만성 허리 통증이있는 ​​사람은 확실히 시도 해봐야합니다."

허리 통증은 미국인들이 직면하고있는 가장 흔한 건강 문제 중 하나이며 종종 의사 방문의 원인이라고 시애틀에있는 건강 연구를위한 Group Health Center의 대리 이사 인 Cherkin은 말합니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 70 ~ 85 %의 사람들이 삶의 어느 시점에서 허리 통증을 경험하며 45 세 미만의 사람들에게 가장 빈번한 활동 제한의 원인입니다.

허리 통증은 모든 형태와 크기로 나타나며 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만, 버지니아 주 맥린에 사는 56 세의 Anne Kanter는 상당히 전형적인 환자입니다.

그녀는 WebMD에 "저는 관절염이있는 고관절이 있고 그것을 보완 한 다음 허리 근육을 당깁니다."라고 말합니다. "5 ~ 6 년 전에 처음으로 진짜 공격을 받았을 것입니다. 침대에서 며칠을 보내고 [약물]을 복용하는 것과 관련된 근육 경련을 겪을 것입니다."

Kanter의 허리 통증 유발 요인에는 장시간 (특히 하이힐) 서 있기, 정원 가꾸기, 눈 삽질 등이 있습니다.

"수백만 명의 사람들이 마사지를 치료 적으로 사용하고 있으며 그것이 효과가 있다는 확실한 증거는 많지 않습니다."라고 Michael Hirt, MD는 WebMD에 말합니다. "이것은 상당한 이점이 있음을 보여주는 몇 안되는 잘 수행 된 연구 중 하나이며, 침술과 같이 통증에 효과적이라고 생각되는 다른 대체 요법보다 이점이 더 높을 수 있습니다. ... 4 명 중 3 명 이 연구에서 마사지 요법을받은 사람은 이점을 보였으며 이는 물리 요법이나 약물로 볼 수있는 이점을 뛰어 넘는 것입니다. "

Hirt는 로스 앤젤레스에있는 Encino-Tarzana 지역 의료 센터의 통합 의학 센터의 의료 책임자입니다.

그의 연구에서 Cherkin은 지속적인 허리 통증이있는 ​​262 명의 사람들을 무작위로 세 그룹 중 하나로 나누었습니다. 모든 사람들은 20 세에서 70 세 사이였습니다.

첫 번째 그룹은 침술, 두 번째자가 관리 재료, 세 번째 치료 마사지를 받았습니다. 환자 중 종양, 감염 또는 디스크 문제와 같은 심각한 질병과 관련된 종류의 허리 통증이 없었으며 많은 환자가 허리 통증에 대한 약물을 복용하고 있었지만 제공되는 통증 조절에 만족하지 않았습니다.

"마사지 기술은 매우 다양합니다."라고 Cherkin은 말합니다. "우리는 마사지 학교에서 가장 일반적으로 가르치는 기술을 연구했습니다. 여기에는 스웨덴어, 심부 조직 및 트리거 포인트 기술과 같은 기술이 포함됩니다."

10 주 후 참가자들은 허리 통증 증상과 그로 인한 장애를 평가했습니다. 마사지 요법을받은 사람들은 침술이나자가 관리로 치료받은 사람들에 비해 통증과 장애가 더 많이 개선되었다고보고했습니다. 치료 1 년 후 마사지를받은 사람들은 침술 그룹보다 더 나은 결과를보고했으며 셀프 케어 그룹과 유사한 결과를보고했습니다. 전반적으로 마사지를받은 사람들은 최소한의 약물을 사용했고 후속 치료 비용이 가장 낮았습니다.

Hirt는 "전통적인 서양 의학을 넘어서는 허리 통증 치료법이 있습니다."라고 말합니다. "전통적인 관행을 통해 도움을 얻지 못한다면 이제 과학적으로 입증 된 마사지 혜택이 있습니다. 부작용이 없기 때문에 마사지 요법의 첫 번째 줄을 고려할 수도 있습니다. 

추악하게도 이러한 종류의 연구를 통해 보험 회사는 앞으로 나아가 이러한 종류의 마사지 비용을 지불하여 실제로 비용을 줄이고 통증을 줄이며 사람들이 더 빨리 일하고 부작용을 줄 이도록 할 것입니다. "

그러나 마사지는 허리 통증의 유일한 선택이 아닙니다.

척추 지압사 Ralph Templeton, DC는 마사지 요법이 허리 통증의 빠른 완화에 중요하다는 데 동의하지만 문제의 근원에 도달하지는 않는다고 말합니다. 그의 클리닉에서 그들은 척추 교정 치료를 사용하고 마사지와 약물 치료를 포함하여 허리가 치유되는 동안 불편 함을 완화하기 위해 다른 지원 치료를 제공합니다. Templeton은 Georgia Chiropractic Association 이사회 의장입니다.

허리 통증을 제거하는 데 어려움을 겪는 사람들을 위해 Hirt는 마사지, 약물 및 침술과 같은 최적의 이점을 위해 여러 가지를 함께 시도 할 것을 권장합니다. 허리 통증 치료에 경험이있는 의사와 협력하면 개인의 문제에 따라 사용 가능한 치료법의 최상의 조합을 찾을 수 있습니다.

허리 통증으로 마사지 치료사를 방문하고 싶다면 치료 마사지 및 차체 작업에서 전국적으로 인증 된 Marlene Cohen의 조언을 따르십시오. 그녀는 워싱턴 교외에있는 버지니아 주 폴스 처치에 위치한 Health to the Third Power의 소유자입니다. 그녀는 모든 종류의 허리 통증 환자를보고 Anne Kanter는 만족 한 고객 중 한 명입니다.

Kanter는 처음에 Cohen의 등 윗부분 근육이 팽팽한 것을보기 시작했지만 곧 마사지 요법이 그녀의 재발하는 허리 문제를 도울 수 있다는 것을 알게되었습니다. 그녀는 Cohen을 한 달에 두 번 정도 만나고 더 심한 근육통의 전형적인 선구자 인 익숙한 엉킴과 근육 매듭을 느끼면 방문합니다.

Cohen은 Kanter를 주로 심부 조직 마사지로 치료하지만 Kanter는 집에서 근육 강화 운동도 일부합니다. 약 3 년 전 Cohen을 만나기 시작한 이래로 Kanter는 그녀를 눕게 한 심한 근육 경련이 재발하지 않았습니다.

허리 통증에 대한 좋은 치료사를 찾는 Cohen의 조언은 다음과 같습니다.

치료사가 당신의 문제를 다룰 수 울산안마 있도록 훈련되고 경험이 있는지 확인하십시오. 자격 증명에 대해 물어보고 확인하십시오. 치료 마사지 및 차체에 대한 국가 인증위원회는 해당 지역의 숙련 된 전문가에게 로케이터 서비스를 제공합니다. 웹 사이트 www.ncbtmb.com 을 방문 할 수 있습니다.

치료사는 어떤 치료가 가장 좋은지 결정하기 위해 치료를 시작하기 전에 부상과 통증의 위치에 대해 자세한 질문을해야합니다. 코헨은 "누군가가 내게 와서 내 허리가 아프다고 말할 수도 있지만, 현실은 그들이 팔이나 목에 무언가를했다는 것입니다. 그리고 허리 통증은 참조 된 통증입니다."라고 말합니다.

좋은 치료사는 일반적으로 요통 환자에게 많은 것을 제공합니다. 마사지 외에도 Cohen은 스트레칭, 근육 회전, 관절 회전, 교차 섬유 마찰 및 얼음을 제공합니다.

마사지 치료사는 부어 오르거나 염증이있는 부위에 절대로 작업하지 말아야합니다. 이는 부상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 부상은 마사지를 받기 전에 얼음과 휴식이 필요합니다.

허리 통증이있는 ​​경우 집에서 시도해 볼 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

새로운 부상의 경우 약어 RICE를 기억하십시오. 이것은 휴식, 얼음, 압박 및 상승을 의미합니다.

지속적인 허리 통증의 경우 등 스트레칭이 도움이됩니다. 이 스트레칭의 핵심은 천천히 움직이고, 스트레칭 할 때마다 숨을 쉬고, 등을 완전히지지하는 것입니다. 종종, 귀하가 귀하의 허리 통증에 대해 만나고있는 의료 종사자가 귀하에게 적절한 스트레칭을 가르쳐 줄 수 있습니다. 요가는 또한 좋은 운동을 제공합니다.

다시 움직이면 계속 움직 이세요. 걷기와 수영은 모두 등을위한 좋은 운동입니다.

수술을 고려하기 전에 항상 몇 가지 다른 방법을 확인하십시오.

출장안마 출장샵 출장마사지 서울출장안마

서울출장안마

                     20대관리사의 1대1케어로 지친몸을 달리는 서울출장안마

저희 서울출장안마업소는 서울 종로/중구/용산/중랑/노원/강서/성동/강남출장 등 모든구 출장서비스 가능합니다.

서울출장안마가 필요하신가요

안녕하세요~

서울에서 출장안마로 유명한 도도입니다.

​서울 출장서비스 고민하지마시고 저희 출장샵을 찾아주세요!

서울에 출장오시거나 회사에서 받는 스트레스와 피곤 저희가 힐링해 드리겠어요~

20대 미녀관리사의 1대1케어로 고객님의 지친몸을 달래드릴게요

​고객님의 스트레스와 피곤을 단방에 쭉~!

서울출장서비스 이용방법은

이용방법은 간단해요.

이용하시기 30분전에 미리 전화예약주시면 된답니다.

서울모텔출장 호텔 원룸 오피스텔 자택 어디든 샤워있는곳 어디면 출장가능해요~

예약하시면서 바라시는 매니져와 서비스 주소를 알려주시면 예약 끝납니다.

시간이 더 걸리는 경우에는 미리 전화연락드립니다.

아래와 같은 고객님들을 출장서비스 이용 어렵습니다.

인성, 매너 안되신분들 만취자 기본만 지켜주시면 됩니다.

출장 출장안마 출장샵 출장마사지 애인대행 콜걸 후불 황희석 “조국 사태는 검찰 쿠데타” 김의겸 “언론개혁 이룰것”

4·15 총선에서 비례대표용 정당인 ‘열린민주당’의 후보로 나선 황희석 전 법무부 인권국장이 “지난해 흔히 말하는 조국 사태는 정확하게 말하면 검찰의 쿠데타”라고 22일 밝혔다.
대전출장 경주출장 광주출장 거제출장 울산출장 부산출장 구미출장 평택출장 춘천출장 대구출장 강릉출장 전주출장 원주출장

황 전 국장은 이날 국회에서 열린 열린민주당 비례대표 후보 기자회견에서 “쿠데타를 진압하기 위해 애를 쓰다가 다시 새로운 소임을 가지고 올해 검찰개혁을 완수하기 위해 이 자리에 섰다”며 “(검찰과) 한판 뜰 수밖에 없다. 올해 안에 반드시 정리하도록 하겠다”고 말했다. ‘부동산 투기 의혹’으로 더불어민주당 공천에서 탈락한 김의겸 전 청와대 대변인은 “대변인 시절 매일 아침 9시면 문재인 대통령에게 언론 브리핑을 했다. 대통령을 물어뜯거나 우리 사회의 갈등과 분열을 증폭시키는 기사가 너무 많았다”며 “언론개혁을 이루고 싶다”고 출마의 변을 밝혔다.대전출장샵 경주출장샵 광주출장샵 거제출장샵 울산출장샵 부산출장샵 구미출장샵 평택출장샵 춘천출장샵 대구출장샵 강릉출장샵 전주출장샵 원주출장샵

불과 일주일 전 청와대에서 물러난 최강욱 전 공직기강비서관은 “촛불시민이 세운 문재인정부는 매일매일 새로운 역사 일궈가고 있다. 그 역사 어떻게든 가로막고 뒤로 돌리려는 세력들이 있어 그냥 앉아서만 볼 수만은 없어 이 자리에 섰다”고 말했다. 최 전 비서관은 현재 조국 전 법무부 장관의 아들에게 허위 인턴경력서를 써준 혐의로 재판에 넘겨진 바 있다.대전출장안마 경주출장안마 광주출장안마 거제출장안마 울산출장안마 부산출장안마 구미출장안마 평택출장안마 춘천출장안마 대구출장안마 강릉출장안마 전주출장안마 원주출장안마

열린민주당은 정봉주 전 의원과 손혜원 의원이 주도해 창당한 친문·친조국 성향의 비례대표용 정당이다. 공천관리위원장인 손 의원은 “처음 열린민주당 생겼을 때는 기존정치에서 상처입은 분들이 이 당을 만들지 않았을까 생각했을 수 있지만, 창당 이후 여러분이 추천해주시고 이 자리에 온 한 명, 한 명 면면을 보면 용기 있는, 실력 있는 분들이 오셨다는 걸 알 수 있을 것”이라고 말했다. 앞서 지난 20일 열린민주당은 김 전 대변인을 포함한 남성 9명, 여성 11명 등 비례대표 후보 20명 명단을 발표했다. 비례대표 순번은 이날부터 23일까지 온라인 투표를 거쳐 확정된다.
대전출장마사지 경주출장마사지 광주출장마사지 거제출장마사지 울산출장마사지 부산출장마사지 구미출장마사지 평택출장마사지 춘천출장마사지 대구출장마사지 강릉출장마사지 전주출장마사지 원주출장마사지

출장 출장안마 출장샵 출장마사지 애인대행 콜걸경찰, 텔레그램 이용 디지털성범죄 ‘박사’ 포함 124명 검거 [출처: 중앙일보] 경찰, 텔레그램 이용 디지털성범죄 ‘박사’ 포함 124명 검거

‘n번방’이라 불리는 텔레그램 단체방을 이용해 디지털 성범죄를 저지른 이용자 100명 이상을 경찰이 검거한 것으로 확인됐다.
 
22일 경찰청에 따르면 경찰은 지난해 9월부터 ‘n번방’으로 대표되는 텔레그램 성 착취 대화방에 대한 수사를 벌인 결과 이달 20일까지 총 124명을 검거했다. 이 가운데 ‘박사’로 이름을 알린 조모(26·구속)씨를 포함해 총 18명을 구속했다.
 대전출장 경주출장 광주출장 거제출장 울산출장 부산출장 구미출장 평택출장 춘천출장 대구출장 강릉출장 전주출장 원주출장
특히 경찰은 지난달 10일부터 경찰청·지방청에 설치된 24개 사이버테러수사팀을 동원해 텔레그램과 다크웹, 음란사이트, 웹하드 등 사이버 성폭력 4대 유통망에 대해 집중단속에 나서 한 달간 58명을 검거하는 성과를 올렸다.
 
경찰 관계자는 “국제공조와 아이피 주소 추적 등을 통해 아동·청소년 등이 등장하는 성 착취물을 유통하는 텔레그램 대화방 운영자와 제작자, 유포자, 소지자 등 다수를 검거했다”고 설명했다.
 대전출장샵 경주출장샵 광주출장샵 거제출장샵 울산출장샵 부산출장샵 구미출장샵 평택출장샵 춘천출장샵 대구출장샵 강릉출장샵 전주출장샵 원주출장샵
22일 청와대 국민청원 홈페이지에 따르면 ‘텔레그램 n번방 용의자 신상공개 및 포토라인 세워주세요’ 청원은 이날 오후 5시30분 현재 190만여 명의 동의를 받았다. 종전 최다 인원 동의 안건이었던 ‘자유한국당 해산 요청’(183만1900명)보다 더 많은 숫자다. 이 게시물은 일명 ‘박사’로 불리는 박사방 운영자 조모씨의 얼굴과 개인 신상을 공개해야 한다는 내용이다.  
 대전출장안마 경주출장안마 광주출장안마 거제출장안마 울산출장안마 부산출장안마 구미출장안마 평택출장안마 춘천출장안마 대구출장안마 강릉출장안마 전주출장안마 원주출장안마
지난 16일 경찰에 체포된 조씨는 아르바이트 등을 미끼로 피해자들을 유인해 나체 사진을 받아내고 이를 빌미로 성 착취물을 찍어 유포한 혐의로 지난 19일 구속됐다. 피해자는 미성년자를 포함해 70명 이상에 달한다. 조씨는 대학 학보사 기자 출신으로 알려져 있다.  
 
경찰은 이번 주 중 신상정보 공개 심의위원회를 열어 조씨의 신상 정보를 공개할지 결정할 예정이다. 보통 피의자의 신상정보는 무죄 추정의 원칙 등에 따라 비공개하지만, 잔인한 범행 수법이나 중대한 피해 발생 등의 요건을 만족하면 공개할 수 있다. 조씨 신상 정보가 공개되면 성범죄 피의자 중 첫 사례가 된다.  
대전출장마사지 경주출장마사지 광주출장마사지 거제출장마사지 울산출장마사지 부산출장마사지 구미출장마사지 평택출장마사지 춘천출장마사지 대구출장마사지 강릉출장마사지 전주출장마사지 원주출장마사지

홍남기 "TK에 최대 1조9천억원 집중 지원되도록 추경 설계"

서울=연합뉴스) 조민정 이동환 기자 = 홍남기 경제부총리 겸 기획재정부 장관은 11일 정부의 추가경정예산(추경)안과 관련, "대구·경북(TK) 지역을 위해 별도로 6천209억원을 구분 계리했고, 추경안에 담긴 사업을 확인해보니 보증지원까지 포함하면 1조5천억원에서 1조9천억원까지 대구·경북에 집중 지원되도록 설계돼있다"고 밝혔다.

홍 부총리는 이날 국회 예산결산특별위원회 전체회의에 참석해 '대구·경북 지원 예산이 6천200억원으로, 전체 추경액의 5% 정도밖에 되지 않는다'는 미래통합당 윤재옥 의원의 지적에 이같이 반박했다.

홍 부총리는 '6천200억원 중 5천억원 이상이 직접 지원이 아니고 간접 지원'이라는 윤 의원의 이어진 지적에도 "어차피 직접 지원에는 여러 제한이 있을 수밖에 없다"며 "한가지 예를 들면, 전통시장 활력을 위한 마케팅 예산으로 전국 530개 시장에 212억원이 반영됐는데 이중 대구·경북 지역의 281개 시장이 전부 포함됐다"고 강조했다.

이어 홍 부총리는 추경에 반영되지 않은 부분은 예비비를 활용해서라도 신속히 지원해달라는 요구에 "대구·경북 지역을 감염병 특별관리 지역으로 선정한 이후에 목적예비비로 이 지역을 집중적으로 많이 지원하고 있다"며 "필요하면 목적 예비비를 이용해 최대한 지원하도록 하겠다"고 답했다.

포항출장안마

chomj@yna.co.kr

출처: https://www.yna.co.kr/view/AKR20200311098000001?section=news

이재명 "꼼수에 꼼수 대응, 국민 마음 얻겠나…민주 비례연합 반대"

이 지사는 이날 오후 자신의 페이스북에 올린 글을 통해 “민주당이 권리당원 투표로 비례연합당 참여여부를 결정한다고 한다”면서 이같이 말했다. 그는 “공학적으로 볼 때 이 방법이 비례의석 획득에 도움이 된다. 그런데 이것이 민주당에 최종적으로 이익이 되려면 지역구에서 그 이상의 손실이 없어야 한다”며 “국민이 심판하는 경기에서 꼼수를 비난하다가 그 꼼수에 대응하는 같은 꼼수를 쓴다면 과연 국민의 마음을 얻을 수 있을지는 불분명하다”고 주장했다.

여수출장마사지

또 “명분 상실에 따른 스윙보터 이탈로 지역구에서 그 이상 손해 볼 것이라는 입장과 중도 이탈에 따른 지역구 손실 이상의 비례의석 획득이 가능할 것이라는 입장이 당 지도부에서조차 엇갈린다”며 “비례연합당 참여가 소탐대실이 될지 신의 한수가 될지는 저 역시 모른다”고 지적했다.

이와 함께 “주권자의 집단지성 발현으로 탄생한 집권 민주당은 촛불혁명의 주체인 국민을 믿고 또 존중해야 한다”며 “국민은 사도(邪道)를 걸으며 국가와 국민의 삶을 망친 세력을 심판했고, 국민을 존중하며 국민과 함께 한 민주당에 권한과 역할을 부여했다”고 덧붙였다.

전주출장

그는 “지난 많은 선거에서 선거에 참여하는 약 60%의 적극적인 국민들은 정치인들이 생각하는 이상의 집단지성으로 판단하고 행동해 예상외의 결과를 만들어냈다”며 “단기적이고 작은 이해를 떠나 옳은 방향으로 담담하게 정도를 걸어야 국민들은 안도하고 믿을 것”이라고 강조했다.

그러면서 “국민과 집단지성을 믿고 역사와 이치에 따르는 것이 더뎌보여도 안전하고 확실하다”며 “어려운 갈림길에 섰을 때 역사 속 인물들은 어떤 판단과 결단을 했을까, 김대중 선생님과 노무현 대통령님이라면 이런 상황에서 어떻게 판단하고 어떤 결론을 내렸을까를 되짚어 본다”고 말했다.

이어 “사도가 빨라 보여도 정도보다는 느리다. 민주당과 개혁진보세력의 성공, 국가발전과 국민의 더 나은 삶을 위해 민주당의 비례연합당 참여는 반대하는 것이 더 낫다고 생각된다”고 밝혔다.

jhk102010@news1.kr

출처:https://www.msn.com/ko-kr/news/other/%ec%9d%b4%ec%9e%ac%eb%aa%85-%ea%bc%bc%ec%88%98%ec%97%90-%ea%bc%bc%ec%88%98-%eb%8c%80%ec%9d%91-%ea%b5%ad%eb%af%bc-%eb%a7%88%ec%9d%8c-%ec%96%bb%ea%b2%a0%eb%82%98%e2%80%a6%eb%af%bc%ec%a3%bc-%eb%b9%84%eb%a1%80%ec%97%b0%ed%95%a9-%eb%b0%98%eb%8c%80/ar-BB10WquN

ㅅㅂ
방금 전주출장안마 부르고
여자가고 컴터로 글 싸지른다


나는씨발평범한20대임
근데씨부럴같이일했던형님하고소주한잔하고존나꼴리는겨
왠지전날꿈에씨부랄탱탱부랄 대학교동창/그리고씨부랄 한지민 이 알몸으로 씨발씨발지금생각해도좆같네
씨발존나 폭풍 ㅅㅅ 하고있었는데 동생이 학교가라고 깨우데 씨발
암튼 그러한꿈을 꾸고 학교갔다가 집에오는데 같이 일했던 형님이 씨발 소주한잔하제
그래서 술먹었는데 시부랄 한잔이아녀 진심 두당 3병이상씩 마신거같아
인천나가서 그리먹고 집근처와서 단골술집에서 혼자 소주한병까고
원래 바로 안마가려고 했는데 옘병할 오늘은 색다른게 끌린거라
맨날 안마가서 ㅇㅁ받고 ㅇㅁ도못하고 그지랄할바에 색다른거해보자 해가지고
바로 이시대의 문화인이라면 꼭 들고있는 스맛트폰으로 검색을했지
바로 전화번호가 뜨더라고

난 연락하기전에 우선 확인전화를했어
물론 술에취해서 가능한거였지만
진짜 출장안마번호더라공
그래서 난 바로 모텔방하나잡고 바로 콜했지
20대 빵빵한뇨자 / 3시간 2타임으로 불렀지

내가 그동안 모은자금이 좀 있어서 문제될게없었어
그래서 내가 그동안 티끌모아태산같은 지식을 총동원하여
어떻게해야 오는 씨발창녀같은 여성분을 만족시킬까하면서
씨발 여성들이나 남성들이나 좋게말하면 남녀노소 나쁘게말하면 개나소나 좋아하는
항아리바나나우유를 사놨지

티비보면서 담배하나피고있는데 쉬부럴 똑똑똑
오오미 씨발 호성성님께서 씨발 날조지러오셨나 하는씨발좆같은긴장감과함꼐 들어오세요 라고 말을했지






와씨발할렐루야 주님감사합니다
내가블소하면서 맥뎀6각3솟무기먹은것보다 더 좋게
존나 씨발판타지소설에만나올거같은 엘프녀님께서오신거라

몸매도 씨발 할렐루야 알라신님하나님부천님씨부럴탱탱부럴 존나 좋더라고

오자마자 나보고 오빠 씻었어? 라고하는뗴 씨발 뺨떼리고 존나 바로덮치고싶었는데
차마 내 가슴속 솟아오르는 욕정을 이런데 쏫다간 바로 검은옷입은 보람상조형님들이 오실까바 그러진못하고
안씻었다고하니까 같이 씻자 하면서 눈웃음작렬하는데




씨발씨발씨ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ발 존나 좋은거야
존나이뻐
오주님 감사합니다 하면서 같이씻자고하고 바로 욕실로들어갔지

바디샤워?씨발암튼 그거 거품존나나는걸 존나 바르면서
문질문질 아아아아 쌀거같았지만 난 수능볼때만큼의 집중력으로
고3때 담임새끼를 생각하며 참았지
같이 씻고나서
원래 마사지 - 2탐 순서지만

마사지따윈생략 바로 ㅇㅁ행위들어갔지만
나는 마치 시베리아벌판에서 알몸으로 귤까다가 아랫목 따끈하게 뎁혀놓은 사랑채에 누워 시원한 식혜과 귤을 먹는듯이
황올한 ㅇㅁ를 당했지






님하들이 씨발 여성들의 ㅂㅈ에선 ㅂㅈㅇ냄새가 가득하다 뭐하다 하는 선입견에 빠져있었지만
나는 깨끗하게 샤워를한후여서
아무런 냄새가 나질 않고 오히려 빨래엔피죤투 씨발 향기로운 냄새만 가득한 그녀의 ㅂㅈ를
뱀띠인 나의 혓바닥으로 간질간질 하였지

그녀는 키스는 싫지만 뽀뽀는 좋다며 씨발 내 몸 구석구석 뽀뽀를해대는데
뽀로로씨발새끼 좆까라그러고 좆나좋았다



내돈이 아깝지 않은순간이였지


ㅋㄷ착용하고 밖에다 ㅅㅈ하라고했지만

나의 ㅇㅁ가 좋았는지 ㅋㄷ따위 power pass

노 ㅋㄷ으로 폭풍삽입을 하였지



술이 얼큰히 취했는지 허리가 씨발 남아나질않더라고


결국 어거지로 배위에다가 ㅅㅈ한후에


귀파주겠다고 티비보면서 귀파면서 오순도순 이야기하다가



욕실에 따끈한 물받아놓고

뽀뽀나 존나게 한다음에 거기서 또 폭풍 뒷 ㅅㅅ

근데 바로 ㅅㅈ하고그런지몰라도 존나 안나오느거

그래서 그 엘프년이

오빠 밖에서하자고


다시 수건으로 몸딲고 나와서 밖에서 폭풍 ㅇㅁ와 폭풍ㅅㅅ

어거지로 쌋다


그후에 뽀뽀랑 ㅇㅁ 존나게 하다가


나갔어



씨발 그러고 글쓰는데
존나 허무하긴한데 존나 이쁘고 내스타일여자와서 존나 기분은좋더라





요악

1. 술존나취해서 출장안마부름
2. 존나 이쁜 엘프녀와서 폭풍 ㅅㅅ
3. 끝나면 존나허무하지만 내스타일여자와서 기분은 좋았음

경남가면 창원출장안마 출장맛사지 받을려고 하는데 365일출장업소 추천해주세요

창원출장안마 러시아24시의 프로필을 보는 순간 입이 쫘~악몸매가 후덜덜한 언니들이 실사로 즐비ㄷㄷ부푼 꿈을 안고 전화를 걸어본다 창원콜걸 맞춰 도착해 노크를 똑똑똑~문이 열리는데 오우 금발의 올가 몸매가 죽인다 창원모텔출장 비율이 끝내줌….출장마사지^^적당히 대화를 끝내고 샤워 프로출장서비스를 받는데 언니의아름다운 벗은몸이 내 눈을 황홀하게 한다그리고 봉긋 솟은 엉덩이에 뿅 가며~~샤워후 침대에 눕기 창원콜걸만남 언니의 복숭아 엉덩이에내 똘똘이를 비벼서 내 똘똘이를 정신들게 한다두 창원출장만남 으로 가슴을 만지니 너무 부드럽다 캬~~~침대에 누워 언니의 프로출장서비스를 받아본다젖꼭지와 창원조건만남 의 육봉을 정성껏 애무한다내 육봉을 맛있게 먹어대는 언니의 모습이 정말 예뻐 보인다.서울출장마사지러시아 도 질세라 언니의 앙증맞은 유두와 가슴을 부드럽게 애무하며언니의 숲속을 찾아 헤맨다. 서울출장안마백마 속을 어루만지니 언니가 수액을 쏟아낸다아~~ 마구 흥분댄다…창원출장안마 이용방법 프로언니가 따뜻한 입으로 내 육봉을 감싼다곧이어 언니가 내 몸위로 올라와 삽입후 찰진 엉덩이로내 사타구리에 힘껏 내리치자 철퍼덕 철퍼덕~~척척언니의 엉덩이 감촉이 온 몸으로 느껴진다.오랜만에 이 느낌 처음이다. 서울콜걸출장 렬하다!너무 느낌이 좋아 쏟아내려 한다초인적인 인내로 참아내고 언니를 엎드리게 한뒤 뒤에서 한번 더 거세게 삽입을 하니마구 터지는 서울조건만남 프로언니의 뜨거운 신음소리….날 더 흥분시킨다….출장마사지거칠게 허리를 움직여본다언니의 허리와 서울출장안마백마 술이 들썩들썩댄다온다….온다…..2번째 오는 고비에 그만 퐈이어~~!아쉽다!마지막 뒷치기를 이렇게 짧게 마무리를 하다니…그만큼 언니의 상위기술이 뛰어나다.서울콜걸출장안마마사지24시 헉!게임이 끝난 후 언니도 힘든지 이마에 맺힌땀을 닦아내고 내 똘똘이를 정성스럽게 닦아준다. 

안마의자 사용 주의, 척추골절·인대손상 등 부작용 다양

한국소비자원 발표( 창원출장안마 )

60대 A씨는 지난 2015년 찜질방에서 안마의자를 이용하다가 양손과 양다리가 고정돼 몸을 움직일 수 없는 상태에서 갑자기 의자가 세워지면서 어깨에서 '툭'하는 소리와 함께 심한 통증을 느꼈다. 바로 구급차를 이용해 병원을 찾았고 척추압박골절과 어깨충격증후군 진단을 받았다.

B(49)씨는 지난 2017년 전자제품 판매장에서 판매사원 지시를 받으며 전시된 안마의자를 체험하던 중 신체에 통증을 느꼈다. 병원 진단 결과 인대가 늘어나 치료를 시작했다.

C(59)씨는 목디스크와 가슴 부위 골절과 허리 통증으로 치료 중이었는데 안마의자 판매장에서 10분 정도 체험 후 이용 제한자 등에 대한 설명을 못 듣고 구입해 이용했다. 이후 허리와 등에 통증이 심해 움직이기 어려워졌다.

한국소비자원이 안마의자 관련 위해 사례가 많이 접수돼 사용에 주의를 권했다. 최근 3년간 한국소비자원 소비자위해감시시스템에 접수된 전기 안마기 위해사례는 총 262건인데, 이 중 안마의자 관련 사례가 전체의 56.5%(148건)로 절반 이상을 차지했다.

최근 뭉친 근육을 풀어주거나 스트레스 해소를 위해 안마의자를 구매, 대여하는 소비자가 많고 일정 시간 유료로 안마의자에서 휴식하게 하는 안마카페도 인기다. 하지만 이용자의 신체 특성과 질병 유무를 고려하지 않고 사용하거나 안마강도를 너무 세게 하는 등 무리해 사용하면 오히려 몸에 손상을 입을 수 있다.

특히 고령자나 골다공증·척추 질환자는 주의가 필요하다. 한국소비자원이 안마의자 사용 중 부작용이나 상해가 발생한 72건을 분석한 결과, ‘통증’이 29.2%(21건)로 가장 많았고, 다음으로 ‘골절’, ‘염좌’ 등 ‘근육·뼈 및 인대손상’이 26.4%(19건)였다. 이 중 ‘골절’ 사례는 총 9건으로 주로 척추, 갈비뼈 등에 나타났는데, 연령이 확인되는 7건 중 4건이 ‘60세 이상’ 고령자에게서 발생했다.

상해부위 확인이 가능한 67건 중 ‘몸통’이 31.4%(21건)로 가장 많았고, 다음으로 ‘둔부·다리 및 발’ 19.4%(13건), ‘팔 및 손’ 16.4%(11건), ‘목 및 어깨’ 14.9%(10건) 등 다양하게 나타나 신체 전 부위를 안마하는 제품 특성이 반영된 것으로 보인다.

시중에 유통 중인 주요 안마의자들은 이용 제한자에 대한 주의·경고 표시를 하고 있었지만, 제품 사용 관련 일반적인 주의사항과 구분되지 않고 혼용돼 눈에 쉽게 띄지 않았다. 사용 시 발생할 수 있는 부작용이나 상해 증상에 대한 설명도 부족했다.

한국소비자원은 이번 조사결과를 토대로 안마의자 제조·판매업자와 간담회를 실시하여 이용 제한자 및 발생 가능한 상해 증상 등의 주의·경고 표시를 개선할 것과 판매·대여 시 설명을 강화할 것을 권고했다. 이에 주요 사업자 5개사 모두 조속한 시일 내에 조치하기로 했다. 또한 안마의자 체험시설 운영 사업자에게는 안마의자 이용과 관련한 안전수칙 게시 및 관리 강화를 요청할 계획이다. 아울러 소비자들에게는 안전하게 안마의자를 이용할 수 있도록 ▲몸 상태나 질병 유무에 따른 이용가능 여부를 반드시 판매자나 의사에게 확인할 것 ▲사용 전 기기 조작방법을 알아둘 것 ▲사용 중 몸에 손목시계나 목걸이 등의 액세서리를 걸치지 말 것 ▲안마강도는 낮은 단계부터 시작하여 적절하게 조절하고 적정 사용시간 이내로 이용할 것을 당부했다.

<안마의자 이용자 주의사항>
1. 몸 상태나 질병 유무에 따른 이용가능 여부를 반드시 확인할 것-어린이, 임산부, 고령자, 척추 질환자, 골다공증 환자, 뼈 계통에 이상이 있는 경우 사용을 자제한다.
-기타 몸에 이상이 있거나 질병이 있는 경우 반드시 의사와 상담을 거쳐 결정한다.
※ 안마의자 별로 제품 특징(안마모드, 강도 등) 및 이용자(건강 상태)에 따라 이용가능 여부가 다를 수 있으므로 반드시 사용설명서를 확인한다.

2. 사용 전 주의사항-사용설명서를 읽고 제품 조작방법을 숙지한다.
-‘멈춤’ 또는 ‘종료’ 버튼의 위치를 확인한다.
-제품의 커버가 찢어진 곳이 있는 경우 감전이나 머리카락 등이 끼일 수 있어 외관상 이상 여부를 확인한다.

3. 사용 중 주의사항-사용 중에는 손목시계나 목걸이 등의 장신구를 착용하지 않는다.
-가장 낮은 강도로 시작하여 점차 적절한 강도로 조절한다.
-사용 중 몸에 이상이 있으면 즉시 사용을 중지하고 의사와 상담한다.
-정해진 용도와 부위에 맞게 사용하며, 적정 사용시간을 준수한다.
-온열기능으로 저온화상이 발생 수 있으니 맨살이 닿지 않도록 하고 장시간 이용하지 않는다.

출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/04/25/2018042501150.html

온몸이 미치도록 피곤할 때 편안하게 해주는 물건

하루 종일 걸어서 종아리가 너무 아플때 안마를 받으면 너무 시원한데요. 이것을 저는 집에서 즐기고 있습니다. 휴테크 카이 안마의자 오랫동안 사용해본 후기를 올려보려고 하는데요. 확실히 좀 오래써보니 장단점 들이 눈에 보입니다. 전에는 휴젯 제품을 사용했었는데요. 바꾸고 나서도 오래 사용해봤는데요. 휴테크 카이 안마의자는 조금 더 부피가 커진 대신 좀 넉넉 합니다. 앉아보고 처음 느꼈던 점이 넓다는 것 이었는데요. 그래서 좀 덩치가 있는 사람이 앉아도 충분합니다. 물론 공기주머니의 압력은 상당히 높아서 넓은 공간을 충분히 커버하게 되어있더군요.
공기압력을 가장 강력하게 돌리면 압력이 강해서 아플 정도로 꽉 잡아줍니다. 저는 좀 강하게 안마해주는것을 좋아하는데요. 백화점에 가게 되면 저는 특정 제품 가리지 않고 다 앉아 보는 편 입니다. 실제로 사용해보면 안마의자 마다 특징이 조금씩 다릅니다. 저는 실제로 사용해보면서 장점 단점 되는 부분을 설명해보려고 합니다.

휴테크 카이 안마의자 오랫동안 사용해본 후기

안마의자 사용하시는 분들 중에 마루가 좀 약한 타입이라면 반드시 뭔가 깔아놓는게 좋습니다. 처음 저도 사용할 때 바닥에 바퀴 같은게 있어서 크게 걱정하지 않았는데 문제는 이동을 하거나 할 때 무게 때문에 바닥에 자국이 생길 수 있습니다. 진동은 큰 편이 아니여서 바닥이 정말 단단하다면 걱정하지 않아도 되겠지만 그게 아니라면 바닥 보호용으로 담요 등을 하나 깔아놓는게 좋습니다. 저는 얇은 담요를 하나 깔았습니다.

이 제품은 휴젯과는 다르게 와서 조립이 필요했습니다. 음 정확히는 휴젯 제품만 조립이 필요가 없습니다. 휴젯은 크기가 그래서 좀 작죠. 카이 경우에는 와서 좀 조립하는데 시간이 걸리더군요. 물론 제가 조립하는게 아니라 오신 분이 조립을 해주시죠. 실제 사용할 때 이 다리를 안마해주는 부분이 좋았는데요. 촉감이 좋기도 하고 강하기도 합니다. 그리고 참고로 자동으로 발길이 조절이 됩니다. 물론 수동으로 길이 조정을 해줄 수 도 있습니다.

등받이 부분은 무척 긴 편이여서 키가 큰 사람이나 작은사람이나 모두 커버가 됩니다. 그리고 고급형 제품들은 L자 형태의 레일을 가지고 있습니다. 따로 끊어져 있는게 아니라 하나의 레일이 머리 끝 부분부터 엉덩이 아래 부분까지 모두 이어져 있는 부분으로 안마를 합니다. 그런 이유로 놓치는 부분없이 안마가 가능하죠. 등받이 부분에는 가죽으로 된 천이 있는데 이것을 벗기면 종 더 강하게 안마를 받을 수 있습니다.

근데 실제 사용해보면 처음 사용하는 분은 안마가 너무 강하다는 느낌을 받을겁니다. 좀 아플테구요. 근데 재미있는게 몇번 하다보면 안아픕니다. 오히려 시원하죠. 실제로 우리 어머니도 집에 오셨을 때 안마의자는 아프다고 절대 하기 싫다고 하셨었는데요. 아마도 병원에 있던 안마의자의 나쁜 기억때문이었던듯 했습니다. 근데 억지로 안마를 받게 해드렸었는데요. 처음에는 좀 걱정하셨는데 좀 시간이 지나니 웃으시면서 시원하다고 하시네요.

팔을 안마해주는 부분은 손을 꼭 마우스 쥐는 자세처럼 해서 넣는 형태 입니다. 이전에 쓰던 제품은 손날을 세워서 넣는 형태였는데 서로 장단점이 있는듯하네요. 느낌상으로는 카이는 손을 안마하는 느낌이 휴젯보다는 약간은 약한 느낌입니다. 공간이 좀 더 넓어서도 더 그럴듯 하구요.

사용시에는 별다른 설정없이 전원 버튼만 한번 눌러도 바로 무중력자세로 안마가 시작이 됩니다. 처음 켜면 몸을 스캔한다고 하죠. 위아래로 훝으면서 스캔 후 작업이 진행 됩니다. 다리 길이도 이 때 정해지는데 그런데 여러명이 사용하다보면 다리 길이는 가끔 조정 해야 합니다.

특이하게 이 제품은 머리 안마도 됩니다. 머리에 저걸 쓰고 있으면 머리 양쪽을 공기주머니가 차오르면서 누르게 되죠. 그런데 아쉬운 점도 있습니다. 머리를 누르면서 그 힘때문에 이게 위로 올라가버릴때가 있습니다. 키가 큰 사람은 특히 그럴 가능성이 좀 있죠. 이 자체만으로도 무게가 있어서 보통은 머리 안마가 가능하긴 하지만 위로 밀려올라갈 수 있어서 머리끝 같은게 있으면 좋겠다는 생각은 드네요.

리모컨 화면도 좀 커졌습니다. 그리고 화면이 좀 더 선명 합니다. 하단에 수동 버튼들이 많이 있지만 실제로 사용해보면 수동보다 자동을 자주 사용하게 되네요.

참고로 리모컨은 선이 달려있고 돌아다니는 형태 인데요. 다른 모델 경우 리모컨이 고정된 형태도 있습니다. 근데 실제로 사용해보면 리모컨이 선에 달려서 돌아다니는 형태가 더 편하긴 합니다. 거치되어 있는 형태면 몸을 움직여서 조작해야하니까요.

무중력 안마 자세 입니다. 확실히 누워서 안마 받는게 편하긴 합니다. 누워서 TV를 보면서 안마를 받을 수 도 있습니다. 그리고 안마를 다 받으면 저상태로 멈춥니다. 실제로 몇번 경험했지만 피곤할때 안마의자를 사용하면 다 끝난줄 모르고 저도 모르게 잠이 들때가 있더군요. 실제로 그래서 3번인가 저렇게 누워서 자버렸습니다.

전원버튼만 눌러서 자동모드로 동작 후 자동 종료까지 전력소모량을 실시간 그래프로 그려 봤습니다. 대부분은 100W 근처이네요. 몇몇 구간에서는 150W 정도까지 올라가긴 하지만 실제로는 계속 높게 유지되진 않아서 전력소모량이 높진 않았습니다. 이정도면 그냥 컴퓨터 잠깐 켜놓는 정도이니까요. 게다가 안마는 보통 20분 미만으로 사용하게 되므로 전기요금은 크게 걱정하지 않아도 되어보입니다.

그리고 휴테크 카이 경우에는 부피가 좀 있는 고급형 모델이여서인지 후면 벽면 부분에 약간 더 여유공간이 필요합니다. 안마의자를 확실히 사용해보면 몸피곤하고 할때는 효자노릇 하긴 합니다. 몸이 개운해지죠. 원래는 잠들기 전에 손으로 하는 안마기로 와이프랑 저랑 서로 번갈아가며 해주곤 했는데 무척 번거롭죠. 안마를 해주는사람은 오히려 더 피곤해지는 단점도 있구요. 근데 안마의자는 그런게 없습니다. 지금까지 간단히 제가 사용해본 느낌 전해봤습니다.

여수 오피 청주 출장 오피 포항 op 제주 출장 전주 오피 수원 오피 원주 오피 여수 출장 안마 청주 출장 안마 포항 출장 안마 제주 출장 안마 전주 출장 안마 수원 출장 안마 원주 출장 안마 여수 출장 청주 출장 포항 출장 제주 출장 전주 출장 수원 출장 원주 출장